BOA NOITE!!!

 Voltei pra contar a vocês como foi minha TERCEIRA SEMANA.

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Não sabe do que estou falando? então veja aqui: http://www.milenakatarini.blogspot.com.br/2013/08/diario-de-dieta-herbalife.html


Confira a segunda semana do Diário aqui: http://www.milenakatarini.blogspot.com.br/2013/09/diario-de-dieta-herbalife.html

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OIIIIII...

Bora lá contar pra vocês como foi minha terceira semana!

Esta semana foi a mais complicada pra mim. Estive muito aciosa e isso me afetou bastante!
Como já acordava mais tensa, não tomei todos os dias o shake no café da manhã.

 Na semana passada consegui eliminar 1 kilo e 100 gramas em uma semana!!! ACHEI ÓTIMO!!!

Na segunda semana eliminei 900 gramas. Confesso que na hora fiquei desanimadinha, mas depois parei pra pensar! QUEM PERDE DOIS KILOS EM DUAS SEMANAS???  Isso é ótimo!!!

E nesta terceira semana eliminei 600 gramas. É claro que não dei pulos de alegria com esse numero, mas contabilizando as três semanas o resultado foi de 2,600!
Eu nunca consegui perder tanto peso em tão pouco tempo.

Pretendo caprichar nesta quarta semana para contar o resultado final e para saber se minhas medidas mudaram.


CONTINUO ANIMADA!!!

QUER FICAR ANIMADA COMO EU?
ENTÃO ENTRE EM CONTATO COM A SABRINA: FONES DE CONTATO: (13) 8142-5612. 

BEIJOS E ATÉ A SEMANA QUE VEM!!!

BOA NOITE!!!

Como prometido, voltei pra contar a vocês como foi minha SEGUNDA SEMANA.

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Não sabe do que estou falando? então veja aqui: http://www.milenakatarini.blogspot.com.br/2013/08/diario-de-dieta-herbalife.html


Confira a primeira semana do Diário aqui:  http://www.milenakatarini.blogspot.com.br/2013/08/diario-de-dieta-herbalife_26.html

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Bom...
Essa semana foi tranquila. Em quase todas as refeições consumi os produtos Herbalife.
Teve dias que eu comi a tarde umas bolachinhas água e sal ou torradinhas com patê.

Pra mim sempre é mais difícil quando vai chegando o final de semana. Porque em casa sempre acaba tendo coisas gostosas né!
Comi sim algumas coisas que não devia, mas não abusei nas quantidades.

***Em alguns dias da semana  fiquei mais preguisosa pra tomar os dois litros de chá, mas até que tomei bastante líquido ***

 Na semana passada consegui eliminar 1 kilo e 100 gramas em uma semana!!! ACHEI ÓTIMO!!!

Nesta segunda semana eliminei 900 gramas. Confesso que na hora fiquei desanimadinha, mas depois parei pra pensar! QUEM PERDE DOIS KILOS EM DUAS SEMANAS???  Isso é ótimo!!!

Consegui manter os horários para comer, de três em três horas porque sei que isso é muito importante!


Minhas medidas continuam guardadinhas...logo logo vou mostrar pra vocês.

ESTOU ANIMADA!!!

QUER FICAR ANIMADA COMO EU?
ENTÃO ENTRE EM CONTATO COM A SABRINA: FONES DE CONTATO: (13) 8142-5612 

BEIJOS

OLÁ!!!

Estou tão feliz por ter conseguido postar pra vocês!!!
Aconteceu alguma problema com o BLOG que eu não conseguia postar nada!!!
Fiquei super atrasada com o meu diário da Herbalife e outras postagens.

MAS ESTOU DE VOLTA!!!

FIQUEM LIGADINHOS OK!!!

Vou atualizar o diário da Herbalife pra vocês!!!

Beijos

CONHEÇA MAIS SOBRE ESTES PRODUTOS!!!

BOM DIA!!!

Como prometido, voltei pra contar a vocês como foi minha semana!

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Não sabe do que estou falando? então veja aqui: http://www.milenakatarini.blogspot.com.br/2013/08/diario-de-dieta-herbalife.html

Primeira parceria do BLOG, veja aqui: http://www.milenakatarini.blogspot.com.br/2013/08/primeira-parceria-do-blog.html
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Pra uma pessoa como eu, ansiosa, essa semana não foi muito fácil. Mas por ansiedade mesmo, porque fome não deu pra sentir!

Na segunda feira, terça e quarta foi super fácil! Mas quinta feira e sexta foi mais complicadinho mas eu fiz tudo certinho.
Sábado e Domingo foi bem difícil!!!! Nesses dois dias saí fora da dieta, e tomei o SHAKE somente de manhã.

***Na semana toda consegui tomar dois litros de Chá conforme fui instruída.***

Mas já estou super animada pra começar a semana novamente.
Quando subi na balança fiquei super animada! Consegui eliminar 1 kilo e 100 gramas em uma semana!!! ACHEI ÓTIMO!!!


Eu sempre achei complicado comer de três em três horas, mas na verdade é muito fácil!
Antes eu tinha que colocar o relógio pra despertar, mas hoje incrivelmente meu estomago me avisa certinho na hora de comer!!!

Na semana passada além de me pesar eu tirei minhas medidas. Mas eu vou tirar minhas medidas novamente daqui um tempinho.
Mas eu venho e conto pra vocês!

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EU VOLTO, EU VOLTO...
FIQUEM LIGADINHOS!!!

OLÁ MENINAS.
Vim dividir com vocês a nova experiência que vou viver.
A partir de hoje estou usando os produtos da HERBALIFE.

Estou muito empolgada com o que vem por aí!
Vou fazer um diário semanalmente contando como estou me sentindo, se está sendo fácil ou não!

ESTES SÃO OS PRODUTOS QUE VOU CONSUMIR INICIALMENTE!





Redução do peso 
Substitua duas das três refeições principais do dia pelo Shake Herbalife.













           Consumir as Barras de Proteína® entre as principais refeições






 De uma a duas vezes ao dia, preferencialmente pela manhã e à tarde












 Consumir as Sopas Instantâneas entre as principais refeições. As sopas também podem servir como entrada ou complemento das refeições principais. Consumir até duas porções por dia, sendo uma de cada vez.














 Uma colher de sopa rasa (aproximadamente 6 g) de uma a seis vezes ao dia, associada a uma salada, sopa ou Shake

OI PESSOAL!!!
Estou super feliz com minha primeira parceria!!!
A partir de hoje vou consumir os produtos da HERBALIFE, e farei um diário semanal contando como está sendo minha dieta!

SAIBA UM POUQUINHO MAIS SOBRE A MARCA.


NUTRIÇÃO INTERNA
São quatro linhas de produtos para uma boa nutrição diária, que atendem as necessidades de nutrição do corpo, ajudando a manter a disposição e a boa forma.

Por que consumir?

• Para controlar de forma simples o total de calorias ingeridas e manter uma proporção saudável entre carboidratos, proteínas e gorduras durante um programa de Controle de Peso

• Para garantir a ingestão dos nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo: os Shakes Herbalife fornecem 23 vitaminas e minerais

• Os Shakes Herbalife, quando preparados conforme instruções do rótulo, fornecem aproximadamente 18 g de proteínas por porção – 23% mais proteína do que a média de outros substitutos de refeição comuns**

• 100% das proteínas do Shake são de alto valor biológico, contêm todos os aminoácidos essenciais em proporções ideais para suprir as necessidades de proteínas do organismo

• Cada porção contém mais de um terço das necessidades diárias de cálcio quando preparada com 250 ml de leite semidesnatado
 Shakes Doce de Leite, Milho Verde, Baunilha Cremoso, Piña Colada, Chocolate Cremoso, Morango Cremoso e Cookies & Cream

Quem pode consumir?

O Shake Herbalife foi desenvolvido para ser consumido por adultos saudáveis. Grupos populacionais específicos, como lactentes (crianças em fase de amamentação), mães que amamentam, crianças, adolescentes, gestantes e idosos devem consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar o consumo.

Como é um alimento, o Shake Herbalife pode ser consumido todos os dias em programas de Controle de Peso.

Sugestão de Uso

Redução do peso 
Substitua duas das três refeições principais do dia pelo Shake Herbalife.

Manutenção do peso 
Substitua uma das três refeições principais do dia pelo Shake Herbalife.

Ganho de peso 
Acrescente até dois Shakes Herbalife ao seu cardápio diário. Inclua em sua refeição principal ou como lanche saudável no intervalo entre as refeições.





FIQUEM LIGADINHOS POIS AINDA HOJE VOU POSTAR PRA VOCÊS AS FOTOS DOS PRODUTOS E COMO SERÁ MINHA SEMANA!


CONHEÇA O ESPAÇO DA HERBALIFE QUE FICA NA AV. CUPECÊ, 1159 - SÃO PAULO SP, E CONVERSE COM A SABRINA HARUMI. 
FONES DE CONTATO: (13) 8142-5612 - SABRINA HARUMI    OU    (11) 94845-0031 LEILA

NESTE ESPAÇO VOCÊ PODE TIRAR TODAS SUAS DUVIDAS, CONHECER TODOS OS PRODUTOS E FAZER AS REFEIÇÕES QUE DESEJAR!
********************CAFÉ DA MANHÃ, ALMOÇO E JANTAR!!!********************

EU FUI E ACHEI O MÁXIMO!


Gostaria de agradecer a você Harumi pela parceria!
Um grande beijo...